当前位置:weblive.cn育儿入秋后怎么让孩子少感冒 孩子经常感冒怎么提高免疫力
入秋后怎么让孩子少感冒 孩子经常感冒怎么提高免疫力
2022-07-19

入秋后孩子很容易感冒,那么怎么让孩子秋天少感冒呢,八宝网小编就来说说吧。

入秋后怎么让孩子少感冒

要孩子不感冒,少生病,就在于脾胃的顾护,以下几点,我觉得更是需要家长关注和学习的地方:

1、入秋先让脾胃休息

日常要减少对孩子脾胃的伤害,包括孩子不吃饭老是哄喂,给孩子过度喝凉茶,动不动就用抗生素等等。这些都是常见的伤脾的做法,也是很多家长不自知的,不经意的让孩子经常生病的做法。

夏天脾胃疲弱,入秋不要着急食补,先让孩子脾胃休息休养。

2、 坚持吃软、吃暖、吃温的饮食原则

古代医家的养子十法中提出,孩子要吃软烂的的东西,不能吃冷食,更不能吃寒食,只有这样,才能顾护脾胃,才能守护孩子抵抗力的根本。我临床几十年也不断验证了这个方法的重要性,家长一定要重视。

入秋润燥的食材,绝大部分是偏寒凉的,比如秋梨,要通过一些食材搭配,来中和其寒凉之气。另外入秋了,更不能给孩子吃冷食冷饮了。

3、根据孩子的消化情况,调整饮食用量和次数

孩子的脾胃情况,很多时候就是反应在消化状态,家长要学会判断孩子的消化,从而调整当下给孩子饮食的量、次数等等,而不是用机械的定时定量,照本宣科的方法。